Je m’appelle Karine Bergez, diplômée depuis 2012 d’ISEBA, école de sophrologie et de sophrothérapie, affiliée à la SFS — Société Française de Sophrologie.
Je peux vous accompagner à vous alléger de votre anxiété, de vos peurs et de vos blocages. En vous partageant des outils afin de mieux gérer vos émotions et ainsi retrouver en vous une confiance et une meilleure estime de vous-même.
Je chemine aux cotés de personnes ayant un cancer ou j’interviens à domicile dans la visée de réduire le stress, les angoisses, l’amélioration de la tolérance aux traitements, la gestion de la douleur, la favorisation d’un sommeil réparateur.
Étant aide-soignante depuis 27 ans, mon expérience professionnelle me permet d’avoir un suivi auprès de personnes ayant une maladie chronique ou spécifique.
J’accompagne également les femmes enceintes pendant leur grossesse afin d’appréhender au mieux l’accouchement et les aider à vivre leur quotidien avec tous les changements liés à cette grossesse, ainsi que les premiers mois de leur
vie de nouvelle maman.
Je propose aussi un suivi dans les préparations d’examen d’étude et de compétitions sportives afin de mieux optimiser vos ressources face à un évènement stressant.
J’ai connu la sophrologie il y a 20 ans lié à un accompagnement à la naissance. J’ai commencé la formation de sophrologue en 2010 suite à un souci de santé ce qui m’a permis d’éprouver cette méthode et d’en voir les bénéfices personnels. Dans ce cheminement, l’envie de passer cet outil à autrui à émergé dans une visée professionnelle.
Karine Bergez 